Auftanken im 2020
07. Februar 2020 | Kommentar(e) |
Gilles Tornay
Im hoch vernetzten und stark mediatisierten Zeitalter sieht man immer wieder Anzeigen, Werbungen oder Newsletter, welche die Vorzüge von Diäten, Ernährungstipps und Ähnlichem rühmen. Doch wie oft hängt man die guten Vorsätze an den Nagel? In diesem Blog möchte Ihnen die Groupe Mutuel konkrete Ansätze liefern, wie Sie Ihre Batterien im neuen Jahr wieder aufladen können. Danach müssen Sie entscheiden, welche Aktivitäten und Tipps Sie ansprechen.
Ein bisschen Zeit für sich selbst
Sich selbst Gutes zu tun ist wichtig. Stress, Müdigkeit, Beruf und private Sorgen beherrschen den Alltag und begünstigen Erkrankungen. Die Devise soll deshalb lauten: vorbeugen statt heilen. Sie müssen sich Zeit für sich selbst und Ihre Gesundheit nehmen. Und genau dabei will Sie Ihre Versicherung unterstützen – nicht zwingen, denn sie gibt Ihnen lediglich Ratschläge und Ideen mit auf den Weg.
Ein massgeschneidertes Programm
Fit bleiben kommt nicht von ungefähr. Um dem Jo-Jo-Effekt endgültig die Stirn zu bieten, muss man für sich selbst ein individuelles und nachhaltiges Programm ausklügeln. Oder glauben Sie wirklich, Shaqiri hat seine strammen Waden vom fleissigen Biertrinken in der dritten Halbzeit...? I wo!
Bereits ein kleiner Kraftaufwand wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus; dafür muss niemand zum Spitzensportler werden und sich auch nicht völlig verbiegen. Um Sie bei diesen kleinen Schritten zu unterstützen, engagiert sich die Groupe Mutuel in vielen verschiedenen Bereichen.
Ob Sport, Prävention oder Wohlbefinden – die Groupe Mutuel begleitet Sie das ganze Jahr.
Wovon ist die Rede?
Hier einige Vorschläge, wie Sie in Form bleiben können:
Sie mögen Sport?
- Seien Sie dabei an einem der 14 von der Groupe Mutuel gesponserten Volksläufe und profitieren Sie von 50% Rabatt auf die Anmeldegebühr
- Bleiben Sie mit schweiz.bewegt in Bewegung
- Profitieren Sie von 25% Rabatt auf Ihren Klettertag in der Vertic-Halle in Saxon und Monthey (nur französisch)
- Sie wollen mehr? Dann sehen Sie sich die Angebote von LeClub an!
Tipps in Sachen Prävention finden Sie im Blog der Groupe Mutuel:
